É verdade que faz mal beber líquidos durante as refeições?
Este hábito pode causar um certo desconforto e atrapalhar a digestão. Isso porque o excesso de água acaba dissolvendo demais o suco gástrico. "Esse suco ácido é responsável por quebrar as moléculas dos alimentos em partículas menores, pa...
Dica de Saúde
10 dicas para uma vida mais saudável Garanta mais disposição e saúde com alertas de médicos e nutricionista 1 - Evite refrigerantes e atenção aos sucos prontos. O consumo de refrigerantes normais está relacionado a diabetes e obesid...
Como Ter uma Boa Saúde Mental
A maioria das pessoas entende a importância de ter um corpo saudável. Muitas delas, no entanto, negligenciam o valor da saúde mental. Ter uma boa saúde mental pode tornar a vida mais prazerosa. Ela também pode promover uma melhor resistência e saúde f&i...