O CÂNCER MORRE COM ESTES 9 ALIMENTOS - CONHEÇA-OS

Não é segredo para ninguém que o que comemos reflete na saúde do nosso corpo. Por isso, para evitar toxinas e se prevenir contra o câncer, é muito importante uma dieta saudável. Estamos falando de frutas, verduras, legumes, proteínas magras e ...

Do Estresse à Serenidade: Caminhos para uma Mente Saudável

A maioria das pessoas entende a importância de ter um corpo saudável. Muitas delas, no entanto, negligenciam o valor da saúde mental. Ter uma boa saúde mental pode tornar a vida mais prazerosa. Ela também pode promover uma melhor resistência e saúde f&i...

Oito formas de consumir proteínas sem chegar perto de carnes

Oito formas de consumir proteínas sem chegar perto de carnes     1 - ovos A nutricionista Aline Martins, da USP, reforça a lista de motivos para tirar as carnes vermelhas da dieta: "o consumo excessivo, principalmente da vermelha e processada, está relacionado com ...